太极之从零开始（双语版）为大学通识课，2018年东华理工大学校级精品在线开放课程、2019年江西省省级精品在线开放课程、2019年江西省高校课程育人共享计划立项课程。 经典传承、代代不忘；活力传播、生生不息；产业拓展，多点开花。 文化太极：中国“易文化”传承的有力载体；武术太极：武术技击和传统养生的完美结合；天下太极：遍及天下与惠及世界的博大胸襟。 现代社会的快节奏生活方式使得人们体质呈下降趋势。在国家大力宣传体育强国战略的背景下，大学生如何有效、正确的锻炼身体则成为一个迫在眉睫的问题。太极拳作为中国武术的一部分，凝集了武术人的智慧。在现代社会中，其健身、教育的价值得到不断提升，深受大众的喜欢，而且习练太极拳人群的体质也得到极大提高。大学生作为祖国的未来，肩负着建设美好家园的重担，因此身体体质必须能够承受将来高负荷的工作压力。在这种背景下，东华理工大学将24式简化太极拳作为学校特色体育项目已经开展了多年。但是上课的学生并不能真正理解太极拳的含义，只是简单的模仿老师教学的动作，从而不能发挥它自身的优势。网络时代学习方式的变化或许能够为太极拳的教学和学生的学习带来一点改变。那么建设一门轻松愉快、易学易练、懂得内涵的太极拳课程显得尤为必要。