啦啦操是在音乐的衬托下，以徒手或手持道具集体完成具有强烈鼓动性、感染性的动作，为比赛加油助威,调节紧张的比赛气氛，集中体现青春活力，健康向上的团队精神，追求最高团队荣誉感的一项新兴的体育项目。啦啦操动作简单、活泼、流畅、节奏感强，注重力度和定位控制，并强调协调性、灵敏性以及良好的身体姿态控制，通过课程学习，练习者不仅能全面提高审美能力及团队精神，还能在掌握啦啦操技术动作的基础上，学会科学的健身方法和自我锻炼的能力，为终身体育打下良好基础。 本课程针对所有喜爱舞蹈啦啦操项目人群，课程通过理论和实践相结合，可全面了解舞蹈啦啦操相关知识，并掌握舞蹈啦啦操中以花球风格为主的1-2个组合动作，可选择街舞、爵士风格课程进行补充学习。为满足不同人群对于舞蹈啦啦操的学习需求，本课程还开设供学习者进一步了解跳跃、转体、翻腾及柔韧四类常用技术技巧动作，在教学步骤、教学方法及保护与帮助等方面的学习。每节课结束后，会以课后习题的形式让学习者进行自测，保证学习者学完有回顾、学完有复习、学完有收获，本课程有以下特色： 1.专家讲授、冠军示范，课程针对性强 课程设计由4位业内一线专家完成，均为啦啦操国际级裁判，从“学、练、教、评”出发，将内容分解-归类-整合为六章36讲74个知识点，涵盖项目概述、基本技术、花球、爵士和街舞三种风格以及技术技巧内容，全面性超过其他同类国家级一流本科课程。课程内容理论实践相融合，理论方面包括项目发展沿革、裁判方法；实践方面包括基本手位步伐、项目技术技巧、风格套路教学，并由12位啦啦操全国冠军示范。而同类课程理论方面仅针对项目进行概述，实践方面仅关注花球啦啦操风格套路教学，而本课程除此外还增加街舞、爵士风格套路教学及技术技巧训练，更能满足学习者的需求，课程针对性更强。 2.全国覆盖、行业需求，课程适用度高 课程设计关注教学深度，同时兼顾内容适用的广度。开课4期来选课人群来自包含新疆、内蒙古等地区在内的24个省（市）4322人，有高校学生、中小学及幼儿园教师，还有地方性群众艺术馆、教师发展中心工作人员，适合各阶段的啦啦操学习者。而同类课程仅能满足高校学生线上学习的需求，本课程3-6章也可作为啦啦操教师在进行双线教学时的线上资源，课程资料中有音乐小样、成套组合、专业文献等，可用作项目课外资料，适用程度更高，惠及群体更广。 72学时的专业选修课，学习者可学习3个成套，并将所学成套动作组合创编成完整套路，而36学时的公共选修课程，学习则以花球为主，爵士和街舞针对学习者兴趣可自主选择，考核有所不同。