啦啦操是在音乐的衬托下，以徒手或手持道具集体完成具有强烈鼓动性、感染性的动作，为比赛加油助威,调节紧张的比赛气氛，集中体现青春活力，健康向上的团队精神，追求最高团队荣誉感的一项新兴的体育项目。啦啦操动作简单、活泼、流畅、节奏感强，注重力度和定位控制，并强调协调性、灵敏性以及良好的身体姿态控制，通过课程学习，练习者不仅能全面提高审美能力及团队精神，还能在掌握啦啦操技术动作的基础上，学会科学的健身方法和自我锻炼的能力，为终身体育打下良好基础。 本课程针对所有喜爱舞蹈啦啦操项目人群，课程通过理论和实践相结合，可全面了解舞蹈啦啦操相关知识，并掌握舞蹈啦啦操中以花球风格为主的1-2个组合动作，可选择街舞、爵士风格课程进行补充学习。为满足不同人群对于舞蹈啦啦操的学习需求，本课程还开设供学习者进一步了解跳跃、转体、翻腾及柔韧四类常用技术技巧动作，在教学步骤、教学方法及保护与帮助等方面的学习。每节课结束后，会以课后习题的形式让学习者进行自测，保证学习者学完有回顾、学完有复习、学完有收获。 72学时的专业选修课，学习者可学习3个成套，并将所学成套动作组合创编成完整套路，而36学时的公共选修课程，学习则以花球为主，爵士和街舞针对学习者兴趣可自主选择，考核有所不同。