大学体育（太极养生）

主讲人
章璐璐 ｜南京工业大学
学期
第11期（进行中 · 2026-07-02 至 2027-01-02）
  • 第1 期（已结束 · 2021-09-27 至 2022-01-07）
  • 第2 期（已结束 · 2022-02-21 至 2022-06-03）
  • 第3 期（已结束 · 2022-09-05 至 2023-01-13）
  • 第4 期（已结束 · 2023-02-13 至 2023-06-18）
  • 第5 期（已结束 · 2023-09-02 至 2023-12-28）
  • 第6 期（已结束 · 2024-03-04 至 2024-05-30）
  • 第7 期（已结束 · 2024-09-01 至 2025-01-20）
  • 第8 期（已结束 · 2025-02-17 至 2025-06-15）
  • 第9 期（已结束 · 2025-07-02 至 2026-01-10）
  • 第10 期（已结束 · 2026-03-02 至 2026-06-28）
  • 第11 期（进行中 · 2026-07-02 至 2027-01-02）
教材信息
大学体育（太极养生）
学时
30

课程介绍

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《大学体育（太极养生）》以太极之道润养身心，融通太极拳、八段锦两大非遗技艺，首创“秋分八卦养生功”，依时而动，顺势而养。独创“四招一势”教学法——思招以觉、接招以应、化招以融、发招以行，辅以AI智慧教学之势，虚实相生，刚柔并济。课程融文化传承、身心修炼与科技赋能于一体，引导学生在动静之间收心归元，于节律之中涵养生命。荣获全国西浦教学创新大赛一等奖、江苏省教学创新大赛一等奖等多项殊荣，是传统智慧与现代教育深度融合的典范之作，培育懂天时、守身体、养心神的“节气青年”，践行健康中国，守望民族未来。

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