课程简介： 健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。它体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏感、审美及表现力等诸多方面的综合能力。 本课程通过健美操理论与实践课的教学，使学生掌握健美操基本动作和技能，提高协调性和韵律感，培养良好的姿态...